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预防前列腺炎要“补水”

男科编辑:六安协和医院 更新时间:2018-04-04 14:06
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  六安协和医院医生提示:前列腺炎是当下男性朋友们的常见疾病之一,前列腺炎对男性朋友们的身心健康有着非常严重的危害。多喝水,对于前列腺炎的预防有很大的作用。

》》》如果有任何疑问,点击咨询在线六安协和医院医生《《《

  六安协和医院医生提醒,喝水太少也是前列腺炎发病的直接诱因,所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺疾病的第一要务。预防前列腺疾病要多饮水,多排尿,避免憋尿,改善血液循环,将细菌毒素冲淡,及时疏通血管,促进体内垃圾排放,增强免疫力和抵抗力。

   六安协和医院讲解如何科学地喝水预防前列腺炎?

  6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的温水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

  8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水!

  1:00工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!

  睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

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