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专家推荐4个可以预防前列腺增生的方法

男科编辑:六安协和医院 更新时间:2018-01-26 15:24
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  前列腺增生是许多男性朋友都会碰到的问题,一般多见于中年男性,但由于生活不规律,或者不良生活习惯的影响,部分的青年男性也会出现前列腺增生的问题,因此青年男性朋友也要重视前列腺增生的问题,做好预防工作。那么前列腺增生要如何预防呢?

  前列腺增生预防方法

  1、防止受寒。寒冷会领前列腺增生的病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  2、慎用药物。不明情况下用乱用药可加重前列腺增生引起的排尿困难,剂量大时甚至会引起急性尿潴留,如阿托品、异丙基肾上腺素等。

  3、不要喝酒,少吃辛辣刺激性食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食物,既可导致性生殖器充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  4、适量饮水。饮水少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,因此要多饮水。

 保护前列腺的食物

  推荐水果:石榴

  当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。盛夏对男人最有益的7种水果

  推荐水果:柑橘

  调查表明,男人出现头屑的几率是女巅貅晌陔人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强栳摩狴矮头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1 个柑橘吧!

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